Servizi ed assistenze
Monica Barzizza dottoressa in Farmacia e Scienze della Nutrizione Umana, professionista nella consulenza personalizzata che unisce salute, benessere e alimentazione sana, aiutando a vivere al meglio ogni giorno.
In cosa posso aiutarvi
Ogni supporto e consulenza prevede un accurato studio della anamnesi individuale e delle strategie atte a riequilibrare ed armonizzare alterazioni o scompensi. Spesso non è sufficiente limitarsi ad elaborare soluzioni correttive ma valutare insieme come rieducare mente e corpo per stare meglio con se stessi.
L’inizio di una consulenza che accompagnerà il cliente verso la soluzione
PREPARARE PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI
I piani alimentari personalizzati sono regimi dietetici creati su misura per soddisfare le esigenze specifiche di un individuo, tenendo conto di fattori come l’età, il sesso, il livello di attività fisica, le preferenze alimentari, le eventuali condizioni di salute (come diabete, intolleranze, allergie) e gli obiettivi personali (ad esempio, perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la salute cardiovascolare, ecc.).
VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
Bioimpedenziometria
La bioimpedenziometria (BIA) è una tecnica non invasiva utilizzata per valutare la composizione corporea, fornendo informazioni dettagliate sulla massa grassa, la massa magra e l’idratazione. Ecco una panoramica completa di cosa comporta questa procedura:
Cos’è
La bioimpedenziometria si basa sulla misurazione della resistenza del corpo al passaggio di una corrente elettrica a bassa intensità. Poiché i tessuti corporei conducono l’elettricità in modo diverso, la BIA può stimare la quantità di massa grassa e massa magra.
Come funziona
Durante l’esame, vengono applicati degli elettrodi sulla mano e sul piede del paziente. Una corrente elettrica impercettibile viene fatta passare attraverso il corpo, e la resistenza incontrata viene misurata. Poiché la massa grassa ha una maggiore resistenza rispetto alla massa magra (che contiene più acqua ed elettroliti), la BIA può calcolare la composizione corporea.
A cosa serve
Per ottenere risultati accurati, è importante seguire alcune linee guida prima dell’esame:
- Evitare l’assunzione di alcol nelle 12 ore precedenti.
- Non svolgere attività fisica intensa nelle 12 ore precedenti.
- Evitare saune o bagni turchi nelle 12 ore precedenti.
- Non assumere liquidi nelle 2 ore precedenti.
Vantaggi:
- Non invasiva e indolore.
- Rapida e semplice da eseguire.
- Fornisce informazioni dettagliate sulla composizione corporea.
- Utile per monitorare i cambiamenti nel tempo.
Limitazioni:
- L’accuratezza può essere influenzata da fattori come l’idratazione, l’assunzione di cibo e l’attività fisica recente.
- Non è raccomandata per donne in gravidanza o persone con pacemaker.
